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Titulaire d’un Brevet d’état et fort d’une expérience de 15 ans de sport de haut niveau, je suis en mesure de partager mon approche personnelle de la pratique du sport dans sa globalité. Recordman de France de saut en longueur, mon travail s’oriente avant tout sur la préparation physique générale. Cependant, en tant qu’ancien athlète international, tout apprentissage plus spécifique peut évidemment être envisagé. Mon sens du contact et mon goût des autres font que la transmission de mes acquis est un cheminement naturel.
Mes connaissances en préparation physique, et en relaxation vont vous permettre de vous réapproprier votre corps et découvrir de nouvelles sensations.

Les effets seront :

– Une meilleure silhouette (perte de poids ou prise de masse musculaire)
– Une meilleure gestion du stress
– Disparition des tensions musculaires
– Amélioration des capacités physiques

Je vous propose des séances de remise en forme  sur mesure  aussi bien  à domicile, qu’en pleine nature, ou dans ma salle de sport située au 8rue Montesquieu à Aussillon 81200.

Mes séances sont adaptées à tout public, jeunes ou moins jeunes hommes et femmes.

Après un bilan complet, nous définirons ensemble un objectif avec l’élaboration d’un programme personnalisé. Mon champ d’application va de la recherche de l’équilibre… à la performance.